春节期间慎防老人高血糖-时讯视界
欢迎来到时讯视界
春节期间慎防老人高血糖
sitemap
时讯视界
X
首页
娱乐
综合
时尚
焦点
知识
探索
百科
热点
休闲
首页
娱乐
百科
焦点
休闲
时尚
知识
热点
综合
探索
当前位置:
首页
>
休闲
>
春节期间慎防老人高血糖
春节期间慎防老人高血糖
时间:2025-04-03 09:58:43
出处:
休闲
阅读(143)
每年春节的春节到来,对糖尿病患者是期间一次严峻的考验,亲朋团聚,慎防
九游
欢宴聚餐,老人增加了糖尿病患者控制饮食的高血难度。每年春节大假一过,春节到我市各大医院就诊的期间糖尿病患者就会明显增多。医院医生介绍,慎防前来就诊的老人患者血糖明显升高。春节是高血中国人最隆重的传统节日。节日期间,春节糖尿病患者在食物品种上的期间增加,稍微不注意就会引起血糖的慎防升高。那么,老人糖尿病患者在春节里怎样才能既控制好血糖,高血又充分享受节日的快乐呢?让糖尿病患者平安过春节,医院专家为此给出了建议,
九游
提醒糖尿病患者应该怎样进行预防。
饮酒要适度
医院专家介绍,对于那些患有糖尿病的朋友们,如果病情稳定且没有并发症的患者可适当饮酒,低度白酒、干红及干白葡萄酒均可。但是一定要注意的是饮酒一定要适量,具体量因人而异,一般酒精量掌握在半两左右,对酒量较大者可适当放宽。这里要提醒病友,当饮酒量较大而没有及时进食主食或其他能量食品较少的情况下,要注意防止低血糖的发生。
避免高脂肪高能量食物
要特别避免高脂肪、高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果等含油较多的坚果要尽量少吃。在血糖控制稳定的基础上,每天适量吃些水果,如猕猴桃、苹果、梨、橘子、柚子、草莓等。食物原则是血糖一定要达标,即空腹血糖低于7mmol/L,餐后血糖低于10mmol/L。可选在两餐之间血糖偏低时食用,数量不要多,一般在200克左右,最好将其能量计算在总能量之内。此外要提醒糖尿病患者,对于一些无糖型食物要慎用,许多无糖食品含有较高的能量,也可能含有很高的糖类,有些无糖糕点甚至比一般的糕点总能量还要高。
坚持做到合理的膳食
春节丰富的饮食,会让糖尿病患者打乱平时的膳食结构。所以春节期间一定要保持合理的膳食结构,避免偏食。春节期间菜肴丰盛,通常情况下主食量偏少,大部分朋友根本不吃主食。此时脂肪摄入过多,如果再加上药量不足,或停用药物,尤其是停用胰岛素,很容易出现酮症酸中毒。因此,春节期间还要强调以主食为主,由于菜肴丰富可适当减少主食。但每餐必须要有主食。含油较高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。
生活尽量保持规律
春节期间,糖尿病患者要尽量保持规律的生活,坚持适当运动。不要无节制的兴奋玩乐。要适当运动,这样可增加热能消耗,刺激胰岛素分泌,增强胰岛素敏感性,对调节血糖、稳定病情十分有益。当天气寒冷不适宜户外活动时,可在室内进行各种活动,如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地跳动等,腿脚不便的患者还可以进行甩手疗法、扭腰晃头、拍打身体等,对平稳血糖,促进血液循环,避免并发症非常有效。
坚持看病用药
糖尿病病友在春节期间也要坚持看病取药,现在绝大部分医院都是无节假日医院,看病取药非常方便。要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想。为防止血糖波动,春节期间应在医生的指导下,适当调整药量。做到科学用药,坚持用药,并定期到医院检测病情。
要注意保暖防寒
最近我市天气变化大,气温升高,但早晚温差大,还是比较寒冷。在这样的天气里,更应该随时注意天气变化,及时添加衣物,避免受凉。此外要提醒,沐浴比较适宜用温水,避免水温过高。春节期间,糖尿病病友要特别注意保护好脚。新鞋新袜一定要宽松保暖。走亲访友时要避免穿新鞋走路时间过长,使脚受伤。睡前可用热水洗脚,有助于改善局部血液循环。但要避免水温过热,适度就可以了。
医院专家提醒
糖尿病患者春节期间要根据自身病情制定科学饮食方案,在控制高脂肪、高蛋白、高能量食品的同时,多摄入维生素、矿物质等膳食纤维食物。可多吃生拌的新鲜蔬菜,多吃粗粮,以及适量的豆制品、乳制品、肉、鱼、蛋等,以满足机体对营养素的需要。一定要注意食物多样,使营养均衡,还要注意定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,坚持每餐七八分饱,可适当加餐。
分享到:
QQ缂傚倸鍊风粈渚€寮甸鈧—鍐寠婢光晜鐩弫鎾绘晸閿燂拷
闂傚倷绀侀幖顐﹀磹缂佹ɑ娅犳俊銈傚亾妞ゎ偅绻堥、娆戝枈閸楃偞顔傛俊鐐€栧濠氬储瑜忛幉鎾晸閿燂拷
上一篇:
商务部:将会同相关部门出台针对性政策措施,增加退税商店数量
下一篇:
岛内称大陆将加强法律手段反“台独”?国台办回应
温馨提示:
以上内容和图片整理于网络,仅供参考,希望对您有帮助!如有侵权行为请联系删除!
猜你喜欢
精准打击六类间谍行为 反间防谍不容刻意误读和污蔑抹黑
快讯丨我市举行“青春心向党 争做新时代民族团结进步好青年”铸牢中华民族共同体意识主题雕塑落成仪式
市医疗保障局:多措并举写好医保惠民“答卷”
“媒体看港南”集中采访活动走进港南区工业园区
最高奖励800万元!广东构建全链条人工智能应用生态体系丨发布会看广东
快讯丨我市举行“青春心向党 争做新时代民族团结进步好青年”铸牢中华民族共同体意识主题雕塑落成仪式
手绘海报|从一条线到一张网 加速向优而行
贵港市退役军人事务局聘任“荷城军号”志愿服务宣传大使
缅甸地震可能会引发局地海啸 但不会对我国沿岸造成影响
热门排行
1
广东结核病发病率持续下降
2
港北区多措并举推进中小学阅读能力提升工程
3
港北区“五个强化”扎实推进学生资助工作
4
委员通道丨韦朝晖:陆海新通道已成中国与东盟的优良贸易通道
5
预防诺如病毒感染,做到这五点
6
我市与“一带一路”沿线国家贸易稳定增长
7
快讯丨清廉贵港建设领导小组办公室召开2023年第一次会议
8
【两会整点报·8点档】履新记⑧丨苏海珍:深耕边疆文化 守护民族根脉
看了又看
注意!清明假期首日火车票今起发售
市医疗保障局:多措并举写好医保惠民“答卷”
全区产品质量安全监管工作会议暨现场实操教学活动在桂平市召开
我市与“一带一路”沿线国家贸易稳定增长
50个瞬间,回顾广东种业展览会!
“书香贵港”全民阅读品牌活动暨中华经典诵读工程项目贵港地区活动启动仪式举行
自治区抗震救灾工作督查组到桂平市督查
我市4集体2个人获全国妇联表彰
广州多地出现短暂停电,供电局:因电压波动影响,已恢复正常
最新标签
热点
休闲
探索
百科
时尚
娱乐
焦点
综合
知识
友情链接: